Для поддержания здоровой микрофлоры и полноценной работы кишечника необходимо ежедневно съедать не менее 30 граммов клетчатки. Для этого вам понадобится включить в каждодневный рацион несколько килограммов яблок и перейти на диету, состоящую из овсянки и отрубей. Вас не устраивают такие эксперименты? Тогда вместо этого, просто купите добавку Inulin.
Свойства инулина:
- нормализует работу желудочно-кишечного тракта;
- благотворно влияет на микрофлору кишечника;
- улучшает перистальтику и нормализует стул;
- помогает контролировать аппетит;
- выводит токсины из организма;
- снижает уровень холестерина;
- улучшает местный иммунитет.
